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Produkt zum Begriff Leistungssteigerung:
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Heissner Klarwasser-Filter-Leistungssteigerung (10 Beutel im Karton) (F-PLUS)
Speziell für Gartenteiche mit und ohne Fischbesatz, von 2.000 bis 40.000 Liter Wasservolumen, entwickeltes Granulat von Heissner: Teichfilter-Upgrade F-PLUS . Dieses Klarwasser-Granulat ist kein Teichpflegemittel, sondern ein Filterverstärker, ..
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60MM Hochleistungs-Luftfilter-Kit Effizienter Lufteinlassreiniger zur Leistungssteigerung für Mini-Bikes
Besonderheit: 1. Breite Anwendungen: Der Luftfilter ist geeignet für Go Karts und Mini Bikes 212cc 6,5 PS Motor. Ersatz für Coleman CT200U Trail; Ersatz für Monster Moto MM?B212 usw. 2. Verbesserte Motoreffizienz: Indem der Luftfilter Staub und Schmutz effektiv aus der Luft filtert, verhindert er, dass diese Partikel in den Motor gelangen. So wird der Verschleiß von Motorkomponenten wie Zylindern, Kolben und Kurbelwellen verringert und die Leistung erhöht. 3. Lange Lebensdauer: Dieser Luftfilter ist aus hochwertigem ABS und Metall gefertigt und äußerst langlebig. Der Filter wird speziell behandelt, um zuverlässige Staubbeständigkeit, Atmungsaktivität und lange Haltbarkeit zu gewährleisten. 4. Konstante Leistung: Der Ansaugfilter des Luftfilters ist nicht nur auf optimale Filterleistung ausgelegt, sondern widersteht auch Staub und gewährleistet so langfristig eine zuverlässige und dauerhafte Leistung Ihres Motors. 5. Einfache Installation: Der Installationsvorgang ist unkompliziert und kann schnell abgeschlossen werden. Und es ist mit Klemmen und bündigen Gummiadaptern für eine einfache Verwendung und Einstellung ausgestattet. Spezifikation: Gegenstandsart: Hochleistungs-Luftfilter-KitMaterial ABS + Metall Schnittstelle Innendurchmesser: 60MM Kompatibilität: Ersatz für Baja Motorsports Minibike MB165 MB200 (für Heat, für Mini Baja, für Warrior) Ersatz für Coleman CT200U Trail Ersatz für Monster Moto MMB212 Ersatz für Predator 212cc. Paketliste: 1 x Filter 1 x Basis 2 X Bolzen 1 X Schraube 2 x Mutter 1 x Halterung 1 x Waschmaschine. Breite Anwendungen: Der Luftfilter ist geeignet für Go Karts und Mini Bikes 212cc 6,5 PS Motor. Ersatz für Coleman CT200U Trail; Ersatz für Monster Moto MM?B212 usw. Verbesserte Motoreffizienz: Indem der Luftfilter Staub und Schmutz effektiv aus der Luft filtert, verhindert er, dass diese Partikel in den Motor gelangen. So wird der Verschleiß von Motorkomponenten wie Zylindern, Kolben und Kurbelwellen verringert und die Leistung erhöht. Lange Lebensdauer: Dieser Luftfilter ist aus hochwertigem ABS und Metall gefertigt und äußerst langlebig. Der Filter wird speziell behandelt, um zuverlässige Staubbeständigkeit, Atmungsaktivität und lange Haltbarkeit zu gewährleisten. Konstante Leistung: Der Ansaugfilter des Luftfilters ist nicht nur auf optimale Filterleistung ausgelegt, sondern widersteht auch Staub und gewährleistet so langfristig eine zuverlässige und dauerhafte Leistung Ihres Motors. Einfache Installation: Der Installationsvorgang ist unkompliziert und kann schnell abgeschlossen werden. Und es ist mit Klemmen und bündigen Gummiadaptern für eine einfache Verwendung und Einstellung ausgestattet.
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Kingston 240G SSD 480GB,960GB A400 SATA 3 2,5 interne SSD SA400S37/240G/480G/960G - HDD-Ersatz zur Leistungssteigerung 240GB
•Schnelles Starten, Laden und Dateiübertragungen. A400 hat einen 7-Millimeter-Formfaktor und passt in eine größere Anzahl von Systemen. Es ist ideal für schlankere Notebooks und Systeme mit begrenztem Platzangebot •Zuverlässiger und langlebiger als eine Festplatte •Mehrere Kapazitäten mit Platz für Anwendungen oder einen Festplattenaustausch;Betriebstemperatur: 0°C-70°C •Schnittstelle: SATA Rev. 3.0 (6 Gbit/s) mit Abwärtskompatibilität zu SATA Rev. 2.0. • Formfaktor: 2,5 •Schnittstelle:SATA Rev. 3.0 (6 Gbit/s) – mit Rückwärtskompatibilität zu SATA Rev. 2.0 (3 Gbit/s) •Kapazitäten: 240 GB, 480 GB, 960 GB •Basisleistung: Datentransfer (ATTO) -240 GB — bis zu 500 MB/s Lesen und 350 MB/s Schreiben -480 GB — bis zu 500 MB/s Lesen und 450 MB/s Schreiben -960 GB – bis zu 500 MB/s Lesen und 450 MB/s Schreiben • Leistungsaufnahme: 0,195 W im Leerlauf / 0,279 W Durchschnitt / 0,642 W (MAX) Lesen / 1.535W (MAX) Schreiben • Lagertemperatur: -40 °C ~ 85 °C • Betriebstemperatur: 0 °C ~ 70 °C • Abmessungen: 100,0 mm x 69,9 mm x 7,0 mm (2.5 ) •Gewicht(120 GB):39g (2.5 ) •Gewicht(240-480GB):41g (2.5 ) •Gewicht(960 GB):41.9g (2.5 ) • Vibration Betrieb: 2.17G Spitze (7–800 Hz) • Vibration nicht in Betrieb: 20G Spitze (10–2000 Hz) •Lebenserwartung:1 Million Stunden MTBF •Gesamtzahl der geschriebenen Bytes (TBW)240GB:80TB •Gesamtzahl der geschriebenen Bytes (TBW)480GB:160TB •Gesamtzahl der geschriebenen Bytes (TBW)960GB:300TB Das Solid-State-Laufwerk Kingston A400 verbessert die Reaktionsfähigkeit Ihres vorhandenen Systems erheblich und bietet im Vergleich zu mechanischen Festplatten unglaubliche Start-, Lade- und Übertragungszeiten.. Angetrieben von einem Controller der neuesten Generation für Lese- und Schreibgeschwindigkeiten von bis zu 500 MB / s und 450 MB / s, ist diese SSD 10x schneller als eine herkömmliche Festplatte für höhere Leistung, ultra-reaktionsschnelles Multitasking und ein insgesamt schnelleres System. Auch zuverlässiger und langlebiger als eine Festplatte, ist A400 mit Flash-Speicher gebaut. Es gibt keine beweglichen Teile, wodurch die Ausfallwahrscheinlichkeit geringer ist als bei einer mechanischen Festplatte. Es ist auch kühler und leiser und seine Schock- und Vibrationsfestigkeit macht es ideal für Notebooks und andere mobile Computergeräte. A400 ist mit Kapazitäten von bis zu 960 GB erhältlich und bietet Ihnen den nötigen Speicherplatz für Anwendungen, Videos, Fotos und andere wichtige Dokumente.. Sie können auch Ihre Festplatte oder eine kleinere SSD durch ein Laufwerk ersetzen, das groß genug ist, um alle Ihre Dateien aufzunehmen. Diese SSD ist für den Einsatz in Desktop- und Notebook-Computer-Workloads konzipiert und nicht für Serverumgebungen vorgesehen.
Preis: 39.39 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Coaching und ergebnisorientierte Selbstreflexion (Greif, Siegfried)
Coaching und ergebnisorientierte Selbstreflexion , Nicht jede Form der Selbstreflexion ist förderlich: Ziellose kreisende Grübeleien müssen von ergebnisorientierter Selbstreflexion unterschieden werden. Coaching dient der Förderung der Problemreflexion und Selbstreflexion sowie der Beratung zur Verbesserung der Erreichung selbstkongruenter Ziele oder zur bewussten Selbstveränderung und Selbstentwicklung. Das Buch beschäftigt sich mit den Kriterien und Merkmalen, an denen sich der Erfolg beim Coaching festmachen lässt. Es erläutert, wie der Prozess des Einzel- und Gruppencoachings beschrieben und analysiert werden kann. Es werden Methoden und Techniken vorgestellt, die sich im Coaching als erfolgreich erwiesen haben. Weiterhin wird der Frage nachgegangen, welche Fähigkeiten und Kompetenzen Coaches mitbringen und welche motivationalen Voraussetzungen und Fähigkeiten auf Seiten der Klienten vorhanden sein müssen, damit ein Coachingprozess erfolgreich verlaufen kann. Schließlich wird erörtert, wie Coachingerfolg empirisch nachgewiesen und wie der Stand der Evaluationsforschung aktuell beschrieben werden kann. Das Buch bietet eine theoretische Fundierung zum ergebnisorientierten Coaching, welches Konzept und Annahmen aus zahlreichen anderen Theorien der Psychologie in ein gemeinsames System integriert. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 200804, Produktform: Leinen, Autoren: Greif, Siegfried, Seitenzahl/Blattzahl: 389, Keyword: Coaching; Einzelcoaching; Gruppencoaching; Organisationspsychologie; Selbstbild; Selbstkonzept; Selbstreflexion, Fachschema: Coaching~Manager / Coaching~Wirtschaftspsychologie~Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung, Fachkategorie: Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 247, Breite: 173, Höhe: 28, Gewicht: 840, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 327833
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Was bedeutet geringe Leistungssteigerung?
Eine geringe Leistungssteigerung bedeutet, dass sich die Leistung nur minimal verbessert hat. Es handelt sich um eine kleine Verbesserung oder eine geringfügige Zunahme der Leistung. Im Vergleich zu einer signifikanten Leistungssteigerung fällt die Verbesserung bei einer geringen Leistungssteigerung weniger deutlich aus. Es kann beispielsweise bedeuten, dass sich die Leistung nur leicht gesteigert hat oder dass die Veränderung kaum spürbar ist.
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Was kostet eine Leistungssteigerung?
Was kostet eine Leistungssteigerung? Die Kosten für eine Leistungssteigerung können je nach Art der Leistung und den individuellen Bedürfnissen variieren. Es können Kosten für Trainingsprogramme, Coaching, Ausrüstung oder auch medizinische Behandlungen anfallen. Es ist wichtig, sich über die verschiedenen Optionen zu informieren und gegebenenfalls professionelle Beratung einzuholen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Letztendlich hängen die Kosten auch davon ab, wie viel Zeit und Geld man bereit ist zu investieren, um seine Leistung zu verbessern.
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Beeinflussen Süßigkeiten die Leistungssteigerung negativ?
Der Konsum von Süßigkeiten kann kurzfristig zu einem Energieschub führen, da sie oft viel Zucker enthalten. Allerdings kann dieser Effekt schnell nachlassen und zu einem Energietief führen. Langfristig kann ein hoher Konsum von Süßigkeiten zu Gewichtszunahme und damit verbundenen gesundheitlichen Problemen führen, die sich negativ auf die Leistungsfähigkeit auswirken können. Eine ausgewogene Ernährung mit gesunden Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten ist daher für eine optimale Leistungssteigerung empfehlenswert.
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Wie kann man eine Leistungssteigerung erreichen?
Eine Leistungssteigerung kann durch verschiedene Maßnahmen erreicht werden. Dazu gehören regelmäßiges Training und Übung, eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und Ruhephasen sowie die richtige mentale Einstellung und Motivation. Zudem können auch die Nutzung von Techniken zur Steigerung der Konzentration und Fokussierung sowie die Analyse und Optimierung der eigenen Arbeits- und Trainingsmethoden hilfreich sein.
Ähnliche Suchbegriffe für Leistungssteigerung:
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Kaluza, Gert: Stressbewältigung
Stressbewältigung , Mit diesem Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms: Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 25 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gesetzlichen Krankenkassen als geprüfte Präventionsmaßnahme gefördert. In Teil I finden Sie Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. Teil II enthält die Trainingsbausteine: (1) Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall. Aus dem Inhalt Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings - abwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktisch erprobte Übungen - Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren - alle Trainingsmaterialien stehen zum Ausdrucken online zur Verfügung. Der Autor Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach 20jähriger Tätigkeit an Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie, das er bis 2022 selbst leitete. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 39.99 € | Versand*: 0 € -
Die 4 machtvollsten WERKZEUGE DER PSYCHOLOGIE für wahre Superkräfte: Manipulationstechniken - Persönlichkeitsentwicklung - NLP für Anfänger - Manipulative Kommunikation (Kronfeld, Justus)
Die 4 machtvollsten WERKZEUGE DER PSYCHOLOGIE für wahre Superkräfte: Manipulationstechniken - Persönlichkeitsentwicklung - NLP für Anfänger - Manipulative Kommunikation , Manipulationstechniken, Persönlichkeitsentwicklung, NLP und manipulative Kommunikation - Das umfassende Komplettpaket, mit dem Sie ab sofort immer bekommen, was Sie wollen! Sofort optimistischer, selbstbewusster und erfolgreicher werden! Würden Sie gerne neue positive Gewohnheiten aufbauen und Ihr komplettes Mindset auf Erfolg programmieren? Wollen Sie andere Menschen clever beeinflussen, um Ihren eigenen Willen unauffällig durchzusetzen? Wollen Sie Ihre Lebensqualität dramatisch steigern und Ihr volles Potential entfalten? Dann wird dieser 4-in1-Ratgeber Ihr Leben verändern! Dieses Buch zeigt Ihnen simple und dennoch effektive Erfolgsstrategien aus den Bereichen Psychologie und Kommunikation mit denen Sie Ihr eigenes Unterbewusstsein kontrollieren und andere Menschen ganz einfach manipulieren können, um all Ihre Ziele schnellstmöglich zu erreichen! Beeinflussen Sie durch machtvolle und leicht umsetzbare Schritt-für Schritt-Anleitungen aus der Kommunikation Ihre Mitmenschen ganz unbemerkt! Treten Sie in jeder Situation voller Selbstsicherheit auf und überzeugen Sie Ihre Mitmenschen von sich und Ihrer Meinung! Ersetzen Sie schlechte Verhaltensmuster sofort durch erfolgsbringende Routinen und erreichen Sie all Ihre Ziele ohne große Anstrengung! Enttarnen Sie die wahren Intentionen Ihres Umfelds und werden Sie selbst resistent gegen Manipulation! Versprühen Sie Lebensfreude und werden Sie zu einer enorm beliebten Person , mit der sich jeder gerne umgeben möchte! Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber zeigt Ihnen nicht nur, wie sie spielend leicht Ängste überwinden , Ihre Emotionen und Gedanken ausschließlich zum Positiven lenken und mit Ihrer Körpersprache maximales Selbstbewusstsein ausstrahlen. Lernen Sie auch exklusive und wirkungsvolle Manipulationstechniken von Experten, mit denen Sie jedes Gespräch in die von Ihnen gewünschte Richtung lenken und das Verhalten anderer Menschen zu Ihrem Vorteil beeinflussen können. Warten Sie nicht noch länger! Sichern Sie sich jetzt diesen ultimativen 4 in 1 Ratgeber und legen Sie noch heute den Grundstein für das glückliche und erfolgreiche Leben, das Sie verdient haben! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230908, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kronfeld, Justus, Seitenzahl/Blattzahl: 308, Themenüberschrift: PSYCHOLOGY / General, Keyword: Manipulationstechniken; Manipulationstechniken anwenden; Manipulationstechniken erkennen; Manipulative Kommunikation; NLP; NLP buch; Persönlichkeitsentwicklung; Persönlichkeitsentwicklung buch; psychologie; psychologie für anfänger; rhetorik verbessern, Fachschema: NLP - Neurolinguistische Programmierung, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Warengruppe: TB/Psychologie/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Neurolinguistische Programmierung (NLP), Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: EoB, Verlag: EoB, Verlag: EoB, Länge: 202, Breite: 152, Höhe: 20, Gewicht: 591, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 34.90 € | Versand*: 0 € -
Stressbewältigung und Burnoutprävention (Strobel, Ingrid)
Stressbewältigung und Burnoutprävention , "PakEs" ist ein in sich geschlossenes und einzigartiges Konzept zur Stressbewältigung und Aktivierung der Ressourcen. Das lebendig geschriebene Buch gibt eine Anleitung für Einzelsettings und zur Durchführung von Seminaren für Therapeuten, Coaches und Berater. PakEs - und der Stress lässt nach! Praxisleitfaden für die konkrete Durchführung von Seminaren mit modularem Stressmanagement (PakEs) Relevantes Hintergrundwissen und zahlreiche Anregungen für Ihre Beratungspraxis Schnelle, eingängige und effiziente Lösungen für Klienten mit nachhaltiger Wirkung und für akute Situationen Der Schwerpunkt liegt auf der Praxis und beschreibt leicht nachvollziehbar die Anwendung des Konzeptes Konkrete Arbeitsvorlagen und Anleitungen erleichtern die Durchführung Tipps für eine kritische Selbstreflexion Neu in der 3. Auflage: Das Kapitel "Stressbelastung in besonderen Situationen", das sich auf die Corona-Situation bezieht. Das Plus: Leitfaden für Seminar-Veranstalter als eingelegtes Heft in der Printausgabe , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 3. aktualisierte und erweiterte Auflage, Erscheinungsjahr: 20210324, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Strobel, Ingrid, Auflage: 21003, Auflage/Ausgabe: 3. aktualisierte und erweiterte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Abbildungen: 27 Abbildungen, Keyword: Beratungspraxis; Burnout; Burnoutprävention; Corona; Corona-Virus; Coronavirus; Covid 19; Covid-19; Entspannung; Homeoffice; PakEs; Ressourcen; Selbstreflexion; Seminaren für Therapeuten; Stressbewältigung; Stressmanagement; Virus; stay home, Fachschema: Burnout - Burnout-Syndrom~Gesundheit (Medizin)~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Stressbewältigung, Fachkategorie: Alternativmedizin~Medizinische Beratung, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Länge: 238, Breite: 166, Höhe: 11, Gewicht: 456, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783132402263, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 51.00 € | Versand*: 0 € -
Handbuch Coaching
Handbuch Coaching , In den letzten 30 Jahren ist Coaching als professionelle Dienstleistung ein populäres Standardangebot nahezu aller Personal- und Unternehmensberatungen geworden. Das Handbuch Coaching bietet einen aktuellen und fundierten Überblick zum Thema "Coaching" aus der Hand von renommierten Expertinnen und Experten. In dieser 4., vollständig überarbeiteten und erweiterten Auflage werden die verschiedenen Handlungsfelder des Coachings ausführlich dargestellt und die Vielseitigkeit des Themas aufgearbeitet. Der Band informiert praxisnah über die Möglichkeiten, Grenzen und sinnvollen Einsatzzwecke von Coaching und bietet einen sorgfältig strukturierten Überblick über das komplexe Thema "Coaching". Das Buch gliedert sich in vier Teile: Grundlagen, Forschung, Konzepte und Praxis. Der erste Teil "Grundlagen" beschäftigt sich mit der Geschichte des Coachings, Varianten des Coachings, Einzel-, Gruppen- und Organisations-Coaching, digitalem Coaching, Coach-Kompetenzen, Coaching-Ausbildungen und der Qualität im Coaching. Neu hinzugekommen ist in der 4. Auflage der umfangreiche zweite Teil "Forschung", der u. a. die Wirksamkeit und die Wirkfaktoren von Coaching behandelt. Im dritten Teil des Bandes "Konzepte" werden verschiedene Coaching-Ansätze zunächst im Überblick dargestellt und in den nachfolgenden Kapiteln (z. B. zum systemischen Coaching, Karriere-Coaching, interkulturellen Coaching und Konflikt-Coaching) vertieft behandelt. Im letzten Teil "Praxis" werden Themen wie Coaching-Prozesse, Tools im Coaching, Coach-Auswahl in Unternehmen und Coaching im Topmanagement behandelt. Sowohl Praktiker als auch Wissenschaftler finden in diesem Standardwerk, das jeder gelesen haben sollte, der sich im deutschsprachigen Raum mit der Thematik "Coaching" auseinandersetzt, theoretisch, empirisch und praktisch fundiertes Wissen sowie interessante Analysen zu aktuellen Fragen rund um das Thema Coaching. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 69.95 € | Versand*: 0 €
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Warum führt EPO zu einer Leistungssteigerung?
Erythropoietin (EPO) ist ein Hormon, das die Produktion von roten Blutkörperchen im Körper stimuliert. Durch die erhöhte Anzahl an roten Blutkörperchen wird mehr Sauerstoff zu den Muskeln transportiert, was die Ausdauer und Leistungsfähigkeit steigert. Dies ermöglicht es Sportlern, länger und intensiver zu trainieren, ohne so schnell zu ermüden. Aufgrund dieser verbesserten Sauerstoffversorgung können Athleten ihre Leistungsfähigkeit steigern und ihre Leistungen optimieren. Daher wird EPO oft von Sportlern missbraucht, um einen unfairen Vorteil gegenüber ihren Konkurrenten zu erlangen.
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Ist rote Beete gut zur Leistungssteigerung?
Rote Beete kann tatsächlich zur Leistungssteigerung beitragen. Sie enthält Nitrat, das im Körper zu Nitrit umgewandelt wird und die Durchblutung verbessert. Dadurch kann die Sauerstoffversorgung der Muskeln während des Trainings erhöht werden, was zu einer verbesserten Ausdauer und Leistung führen kann.
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Was sind legale Mittel zur Leistungssteigerung?
Legale Mittel zur Leistungssteigerung können beispielsweise eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf sein. Auch die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, die auf natürlichen Inhaltsstoffen basieren, kann in einigen Fällen helfen, die Leistung zu verbessern. Es ist jedoch wichtig, sich vor der Einnahme solcher Mittel von einem Arzt oder Ernährungsberater beraten zu lassen.
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Wie können Leaderboards effektiv zur Motivation und Leistungssteigerung in Teams eingesetzt werden?
Leaderboards können genutzt werden, um die Leistung der Teammitglieder transparent darzustellen und einen Wettbewerbsgeist zu fördern. Durch regelmäßige Updates und Belohnungen für die besten Leistungen können Mitarbeiter motiviert werden, ihr Bestes zu geben. Es ist wichtig, dass Leaderboards fair und transparent sind, um negative Auswirkungen wie Demotivation oder Konkurrenzdruck zu vermeiden.
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